ゆるゆる雑記

血糖値と眠気の真実:早朝ランナーの私が強烈な眠気を克服した秘訣

仕事中の激しい眠気は睡眠不足のせいじゃない?「血糖値スパイク」が引き起こす食後のだるさ・集中力低下を改善!今日からできる食事&運動の新習慣で、午前中からスッキリ過ごす方法。
ゆるゆる雑記

アニバーサリーイベントは必要?「しない派」夫婦が出した子育ての結論

アニバーサリーイベントを「しない派」の夫婦が語る、無理なく自分たちらしい子育ての結論。SNSのキラキラ投稿に疲れた方へ、プレッシャーから解放され、日々の小さな幸せを大切にするヒントをお届けします。
仕事

【内緒の話】実は今も「怖い」。明るい私がひそかに抱える心の傷と共存する日々

仕事中の怪我で『怖い』というトラウマを抱え、明るく振る舞うのが正直しんどい。心の傷と共存を選んだ私の、綱渡りのような日々。あなたの心の支えになれば幸いです。
仕事

パワハラ上司が神対応!?非常事態で見えた「イメージ逆転」の瞬間

パワハラ上司が見せた神対応に一時的な胸キュンを覚えるも、パワハラによるイメージを払拭するには至らないという、複雑な人間関係を描いた記事
仕事

実はみんな思ってる!?朝礼スピーチ当番は「公開処刑」説

「朝礼スピーチ当番、憂鬱…まるで公開処刑!?」そんな風に感じていませんか? 大勢の前に立つ緊張、ネタ探しの苦労、滑る恐怖…共感とMonegyの調査結果を交えながら、苦手意識を克服し、自信を持って話すための実践的なコツをご紹介します。
ブログ

ブログの経過報告 8,9ヶ月経過

ブログ開設から8~9カ月経過した振り返りです。
仕事

「ダメ」を「OK」に変える!中学生の要望スキルUP術

「ダメ」を「OK」に変える魔法はありません。でも、コツはあります!具体例から、要望を通すための3つのステップを解説。
子育て

【進化!中学生の反省文例集】先生の記憶に残る謝罪革命

従来の反省文はもう古い!中学生が書く「先生の記憶に残る」謝罪文の革命児が登場。宇宙規模の謝罪から胸キュン反省文まで、爆笑必至の例文集で文章力を鍛えよう!?
仕事

成功の鍵は『言える』環境にあり!部下の意見を【宝】に変えるリーダーの心得

「部下が意見を言ってくれない…」とお悩みのリーダー必見!部下の沈黙の原因を探り、意見を【宝】に変えるための具体的な方法を紹介。心理的安全性を高め、活気あるチームを作る秘訣とは?
仕事

【悲報!】失敗した部下を慰めたのに、反応が微妙だった件

失敗した部下を慰めたら、部下が斜め下の空中を見て、微妙な顔をしていた。なんで?微妙な反応について、上司目線と部下目線で考察しました。